Без давления
Можно не отвечать на вопрос сразу, попросить паузу или сказать, что сейчас вы не готовы обсуждать тему. Изменения не нужно форсировать.
Что происходит на консультации
Вы не остаётесь со своей историей один на один.
01
Уточняем, что происходит
Я задаю вопросы, чтобы разобраться в фактах и в том, что они значат для вас.
Не нужно сразу рассказывать всё или подбирать правильные слова.
02
Смотрим на ситуацию со стороны
Возвращаю услышанное своими словами и предлагаю возможные связи.
Вы можете согласиться, уточнить или сказать, что это не про вас.
03
Ищем, что можно изменить
Разбираем связь ситуации, мыслей, чувств и поведения.
Обсуждаем, какие небольшие действия вы готовы попробовать.
На что можно оперетьсяВаш темп.
Ваш темп.
Ваши границы.
Без оценок
Я не решаю за вас, как правильно жить. Мне важно понять, что происходит с вами, что для вас ценно и какое решение подходит именно вам.
Конфиденциально
Обращение и содержание работы не предназначены для посторонних. Условия защиты информации и предусмотренные законом исключения описаны в политике и оферте.
Перед первой встречейЕсли пока
Если пока
не всё понятно.
Нет. Можно начать с того, что сейчас трудно. Я помогу уточнить, с чем вы хотите разобраться.
Так можно проверить, правильно ли я вас понял, и услышать свою ситуацию немного со стороны. Если я ошибаюсь, меня важно поправить.
Иногда нужно время, чтобы заметить чувство, подобрать слова или осмыслить услышанное. Пауза не означает, что вы должны немедленно что-то сказать.
Нет. Моё предположение остаётся предположением. Проверяем его вместе, исходя из вашего опыта и того, что происходит на самом деле.
Хотите сначала понять, подходит ли вам работа со мной? Начнём с бесплатного знакомства: 30-40 минут разговора по телефону.
Контакты
Давайте поговорим.
Москва.
Работаю преимущественно онлайн.
Время знакомства и консультаций согласуем лично.
Знакомство бесплатно: 30-40 минут разговора по телефону.
