Неуверенность и чужие ожидания
Трудно сказать «нет», отстоять своё мнение или принять решение без одобрения.
- Самооценка и нерешительность
- Личные границы
- Понимание своих сильных сторон
С чем можно прийтиНе обязательно
Не обязательно
справляться в одиночку.
Тревога и тяжёлые чувства
Вина, стыд, обида или страх занимают слишком много места и мешают жить так, как хочется.
- Тревога в общении
- Страхи и избегание
- Повторяющаяся самокритика
Кризис и поиск своего пути
Привычные цели больше не радуют, а новые пока не появились. Перемены требуют сил, которых не хватает.
- Возрастные и личные кризисы
- Смысл и цели
- Адаптация к переменам
Как начатьНе нужно заранее
Не нужно заранее
знать все ответы.
Можно прийти со словами «Мне плохо, а почему, не понимаю». Разберёмся вместе.
- 01
Познакомимся
Бесплатно: 30-40 минут разговора по телефону.
Вы расскажете, что вас беспокоит, и зададите вопросы о работе со мной.
- 02
Наметим следующий шаг
Обсудим, с чего начать и что будет происходить на консультации.
Вы решаете, продолжать ли работу.
- 03
Начнём работу
Договоримся о платной консультации по видеосвязи/очно.
На встречах будем разбирать вашу ситуацию, мысли, переживания и привычные способы действовать.
Формат и стоимостьПонятные условия.
Понятные условия.
Без обязательства продолжать.
Преимущественно работаю онлайн. Очную встречу и отдельную оплату кабинета согласуем заранее.
Личная консультация
По видеосвязи или очно по предварительной договорённости.
6 000 ₽60 минут
Контакты
Давайте поговорим.
Москва.
Работаю преимущественно онлайн.
Время знакомства и консультаций согласуем лично.
Знакомство бесплатно: 30-40 минут разговора по телефону.
